parfait de queso batido

Parfait de frutas del bosque fit

Mi desayuno/merienda favorito.

Se puede hacer con cualquier fruta, lo que varía con respecto a los parfait de frutas normales es que yo no uso yogur, utilizo queso batido 0% que tiene exactamente la misma textura que un yogur pero nada de grasa y es pura proteína.

parfait de queso batido

INGREDIENTES:

-100 gramos de queso fresco batido 0%

-3 fresas

-un puñado de arándanos

-un puñado de frambuesas

-1 cucharada de copos de avena

-1 cucharada de almendras fileteadas

-1 cucharada de sirope de agave, miel o truvia en polvo

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Más fácil, imposible. En un bowl, pon el queso batido. Pica o filetea las fresas y las frambuesas y ponlas como toppings por encima. Haz lo mismo con la avena y las almendras y baña con la cucharada de miel o ágave. Si vas a usar truvia u otro endulzante, mézclalo con el queso batido antes de decorar el parfait con la fruta y el resto de toppings.

¡Y a disfrutar!

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